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Conheça os benefícios dos exercícios no 10 Coisas que Você Precisa Saber Sobre Atividades Físicas. Lembrando que o sedentarismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e outras doenças crônicas não transmissíveis.Confira, então, os 10 coisas que você precisa saber sobre atividade física: A prática de exercícios, de intensidade moderada, durante meia hora …
Tem dias que estamos mais animados, e outros que precisamos relaxar. É normal, e por isso alguns dias queremos praticar uma atividade mais calma e no outro queremos algo mais intenso. Fica mais fácil ter uma vida ativa quando você encontra atividades que combinam com cada humor seu! E acredite, é mais simples do que você …
A nossa #academia esteve bem representada nesse último domingo no #circuito pernambucano de #vôlei de #praia. Nosso aluno da #active Graças, Breno Cavalcanti (sub-17), levou para casa o título de primeiro colocado no evento. Marcos Antônio (sub-15), também aluno da active Graças, conseguiu a terceira colocação nesse evento super concorrido. . Mais que orgulhosos, estamos muito felizes …

A Active foi fundada em julho de 2007, no Bairro das Graças. A Active é feita sob medida para toda a família, pessoas de todas as idades, em busca de qualidade de vida.

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